Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 62,91g | Hh: 75,32g.
Aamiainen: Красная Цена Творог 9%, Магнит Сыр Тильзитер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Мёд, Грецкие Орехи. Lounas: Магнит Хурма, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Donorange
|