Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 45,92g | Hh: 212,97g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приневское Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Резной Палисад Сметана 15%, Щи с Курицей. Päivällinen: Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мерси Молочный Шоколад, ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки», ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, ВкусВилл Мармелад Яблочный, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|