Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2315 kcal
|
Rasva: 76,81g | Prot: 102,28g | Hh: 272,56g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Iska Echt Ungarische Salami, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Goldähren Das Milde. Päivällinen: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Roter Tafelwein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Tresor Milk Choco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|