Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 75,97g | Prot: 76,90g | Hh: 252,15g.
Aamiainen: Honig, Milfina Butter , REWE Leberwurst, Birnen, Chavroux Ziegenfrischkäse, Chia Brötchen, Ponnath Delikatess Wiener Würstchen Light, Elbtal Erbsen & Karotten, Ketchup, Raffaello Raffaello, Milch 1,5%. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Reis-fit Mediterran , Milch 1,5%, Rocka Nutrition Smacktastic, Mangos, Oryza Milchreis, Milfina Butter. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|