Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 58,56g | Hh: 123,09g.
Aamiainen: La Fageda Yogur Desnatado, Banane, Philadelphia Philadelphia con Finas Hierbas, Hummus, Getoastetes Weißbrot. Lounas: Tafelwein, Hacendado Sopa Jardinera, La Sirena Estofado de Ternera. Päivällinen: Tafelwein, Queso Anejo Käse, Panrico Pan Integral Sveltia. Välipalat/Muut: Hacendado Galletas Integrales, Noel Butifarra Catalana. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|