Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 67,51g | Hh: 165,70g.
Aamiainen: Thomas' Light English Muffin, Tomatoes, Spinach, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Jabberwock's low sodium chicken sausage, Best Foods Real Mayonnaise, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Lettuce, Carrots, Sweet Red Peppers. Päivällinen: Garlic, Red Table Wine, Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Basil, Couscous (Cooked), Carrots, Onions, Spinach, Scallops. Välipalat/Muut: Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Green Giant Hass Avocado, Green Giant Hass Avocado, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|