Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 16,84g | Prot: 49,56g | Hh: 74,33g.
Aamiainen: Dafood Queque de Vainilla, Durazno, Plátano, Manzana Verde. Lounas: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones. Päivällinen: Malloa Mermelada de Mora, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, Chef Aceite Maravilla, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Jumbo Atún Lomitos al Natural, Pechugas de Pollo (o Cocidas). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|