Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 70,77g | Hh: 18,30g.
Aamiainen: Fage Total 5% Greek Yogurt , Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). Lounas: GNC Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Päivällinen: Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Scrambled Egg . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ternulloj
|