Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
132 kcal
|
Rasva: 2,00g | Prot: 17,35g | Hh: 11,56g.
Aamiainen: Кофе, Голден Яблоко . Päivällinen: Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
|
1091 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 5 minuuttia, Kyykky - 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|