Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2020
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 70,40g | Hh: 196,12g.
Aamiainen: Galletas de Arroz, Criollitas Galletitas de Agua. Lounas: Huevo Revuelto, Fideos, Verduras Salteadas. Päivällinen: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Integral, Huevo, Fideos, Verduras Salteadas. Välipalat/Muut: Jugo de Naranja, Té (Infusión), Pan Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - micalopez12
|