Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1252 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 68,13g | Hh: 94,50g.
Aamiainen: Naranjas, Pan Francés, Pierna de Cerdo, Panecillo de Chocolate. Lounas: Vino Tinto de Mesa, Aguacates, Cerdo Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carne Asada, Papa Cocida. Välipalat/Muut: Queso Crema (Semi Descremado), Pierna de Cerdo. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|