Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 79,04g | Hh: 56,26g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Апельсин. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Молочная Сказка Сыр Горный, Помидоры, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Вареное Яйцо. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Огурец, Новосибирская Птицефабрика Бедро Куриное. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|