Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 96,01g | Prot: 132,83g | Hh: 115,02g.
Aamiainen: Valio Молоко 3,2%, Сушеные Яблоки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 4 Сезона Вишня без Косточки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Кедровые Орехи, Дикси Сёмга Стейк, Суп-Пюре из Тыквы на Кокосовом Молоке. Päivällinen: Кедровые Орехи, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Авокадо Хаас, Брокколи, Дикси Сёмга Стейк. Välipalat/Muut: Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Valio Творог Мягкий 4,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|