Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 99,48g | Prot: 100,19g | Hh: 221,37g.
Aamiainen: Королевская Ватрушка, Домино Рулет со Сливками и Мармеладом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Королевская Ватрушка, Домино Рулет со Сливками и Мармеладом, Магнит Хлеб с Отрубями, Лепешка, Пицца Домашняя, Свиной Бульон, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Сельдь Соленая. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай Несладкий, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Королевская Ватрушка, Огурец (с Кожурой), Лимон, Свинина Отварная, Славянка Конфеты Ксюша. Välipalat/Muut: Красная Цена Нектар Мультифрукт, Киви, Мандарины, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|