Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 74,24g | Prot: 84,56g | Hh: 61,89g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Яйцо, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Päivällinen: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Seven Nuts Фундук Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|