Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 4,81g | Prot: 45,94g | Hh: 118,69g.
Aamiainen: Капуста Белокочанная, Пятерочка Помело. Lounas: Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Первый Вкус Закваска "Злаки", Первый Вкус Творог 0%, Prisma Мандарин Марокко, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|