Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 87,35g | Hh: 164,53g.
Aamiainen: Now Foods Ультра Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Zero Сироп Шоколадный, Творог 5%, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Gold Food Курага, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Päivällinen: Морковь, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Välipalat/Muut: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл». lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|