Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 82,15g | Prot: 52,87g | Hh: 130,23g.
Aamiainen: Jumex Нектар Манго , Сваля Сыр Тильзитер, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|