Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 49,46g | Hh: 152,49g.
Aamiainen: Bio Dinkel Früchte-Müsli, Magerquark, Äpfel. Lounas: Kinder Schoko-Bons, Multinorm Power Eiweiß Riegel Vanille , Orangen. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Leimer Markklößchen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Rinderbrühe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|