Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 117,47g | Hh: 159,74g.
Aamiainen: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Bulk Powders Burro di Arachidi, Lamponi Rossi, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Frappuccino. Lounas: La Molisana Pennoni Rigati Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Päivällinen: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Albume d'uovo, Findus Pisellini Primavera. Välipalat/Muut: Jean Pierre Fette Croccanti, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Frappuccino, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|