Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 84,90g | Prot: 56,64g | Hh: 171,66g.
Aamiainen: Курага, Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гречка Отварная, Сосиски Молочные. Päivällinen: Помидоры, Глобус Курица Бедро Гриль. Välipalat/Muut: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хурма, Сахар. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|