|
И снова здравствуйте. С Новым годом, с Новым жиром 😁 как же он быстро прилипает
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 81,72g | Hh: 230,78g.
Aamiainen: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Мандарины, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Шебекинские Макароны Спагетти, Магнит Хурма. Päivällinen: Магнит Хурма, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
До НГ на низких калориях была?
08 tammi 20 jäseneltä: Зими
|
Низких не было, 1600-1700, к нг до 2100 дошло.
08 tammi 20 jäseneltä: Lentiaika90
|
08 tammi 20 jäseneltä: mariya.kalinina.19
|
08 tammi 20 jäseneltä: Shawib
|
это вода лишняя как-бэ, да
08 tammi 20 jäseneltä: semenbibi
|
Не переживайте, это всего лишь отеки
08 tammi 20 jäseneltä: ira212121
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|