Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 94,93g | Hh: 108,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной. Lounas: Виктория Карась в Сметане, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Котлета Свиная, Столовое Вино, Салат с Крабовыми Палочками, Окей Манго. Välipalat/Muut: Макароны с Тушенкой, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasyabantik
|