|
Да неужели😍 я дождалась отметки в 69💃🏽
Двигаем дальше💪🏼
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 73,94g | Hh: 148,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Lounas: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Мираторг Лопатка Свиная. Päivällinen: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Яйцо, Дядя Ваня Зелёный Горошек , Рыба Вареная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Мандарины. lisää...
|
|
1024 kcal
|
Harjoitus:
Т - 1 tunti ja 3 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|