|
500 Gramm mehr😩
Verstehe ich nicht hab nur 2 mal was gegessen Gestern und war auch nicht viel von den Kalorien her😒
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 59,36g | Hh: 78,55g.
Aamiainen: Milbona Gouda Jung, Lidl Eiweißbrot. Lounas: Lidl Eiweißbrot, Goldland Blütenhonig. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Milbona Magerquark, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Chio Popcorn Süß, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anja.koro
|