Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 68,62g | Prot: 68,70g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Студень Говяжий, Селедка под Шубой, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Päivällinen: Якитория Якитория Роллы. lisää...
|
|
2051 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья8807
|