Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
146 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 81 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 71,56g | Prot: 71,56g | Hh: 156,58g.
Aamiainen: Кофе, Gustafsen Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lounas: Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Лаваш, Пятерочка Хурма, Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|