Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 58,24g | Prot: 88,40g | Hh: 78,23g.
Aamiainen: Эстетика Вкуса Кокосовая Стружка, Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Барко Ананасы Консервированные, Из Села Удоево Творог 2%. Lounas: Запеканка Творожная , Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|