Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 22,37g | Prot: 44,59g | Hh: 89,24g.
Aamiainen: Maggi Gemüsebrühe, Erasco Heiße Tasse Käse Creme, Flat White, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Lounas: Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Edeka Blumenkohl Reis, Ja! Kaisergemüse . Päivällinen: Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Salakis Feta Light, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Välipalat/Muut: Riesling. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|