Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 98,79g | Hh: 88,57g.
Aamiainen: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Laime Сыр Пармезан, Желтый Сладкий Перец, Кофе, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lounas: Королек, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Азбука Вкуса Зерна Граната, Магнит Морковь Свежая, Кучмачи (диета Протасова). Välipalat/Muut: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|