Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 86,92g | Hh: 118,94g.
Aamiainen: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lounas: Русское Море Форель Слабосолёная, Parmalat Сливки 35%, Trattoria di maestro Turatti Тальятелле. Päivällinen: Русское Море Форель Слабосолёная. Välipalat/Muut: Помело, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Моцарелла Шарик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|