Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 40,95g | Hh: 69,22g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Välipalat/Muut: Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|