Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 24,28g | Prot: 81,25g | Hh: 91,24g.
Aamiainen: Активия Биойогурт Натуральный, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. Lounas: Мандарины, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Брокколи на Пару, Троекурово Грудка Куриная. Päivällinen: Gustus Зеленый Горошек, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Брокколи на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinagismieva
|