Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 51,62g | Hh: 59,69g.
Aamiainen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Избенка Сметана 30%, Алексеевский Творог 9%. Lounas: Куриная Отбивная, Клементины. Välipalat/Muut: Бутерброд с Красной Икрой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|