Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 50,30g | Prot: 50,77g | Hh: 136,65g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сливочное Масло, Бкк Хлеб Новый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана , Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Акконд Фитси . Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Маска, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Картофельное Пюре, Ежики. Välipalat/Muut: Конфеты Вафельные, Компот. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashulka2017
|