|
Na also 😊
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 59,92g | Hh: 84,23g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Salakis Natur, Balsamico Creme, Olivenöl, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Päivällinen: Meine Metzgerei Lyoner, Graubrot, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Butter, Lindenhof Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|