|
täglich dieser kleine Schritt würde mich ja schon aufbauen
habt alle einen schönen Mittwoch
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 19,33g | Prot: 27,26g | Hh: 69,44g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Kaffee, American Style American Sandwich. Lounas: Gekochtes Sauerkraut, Speckknödel. Päivällinen: American Style American Sandwich, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen. Välipalat/Muut: Leerdammer Leger, Clementinen, Kaffee. lisää...
|
|
1774 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 8 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin Mona 😊 du weißt ja: Kleinvieh macht auch Mist und bei dir wieder einen blauen Balken 😂👍
08 tammi 20 jäseneltä: Pinguin1512
|
Hallo liebe Mona 🍀,
ich wünsche dir noch einen wunderschönen Tag. Jeden Tag 100 Gramm wäre tatsächlich schön 😃🍀🙋🏻♀️
08 tammi 20 jäseneltä: keblu
|
Huhuuuuuu Mona, die Richtung stimmt und nu immer grad aus, wird wieder, schönen Nachmittag noch 🤗 🍀 ☀️
08 tammi 20 jäseneltä: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|