Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 74,81g | Prot: 142,55g | Hh: 23,95g.
Aamiainen: Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer. Lounas: Zucchini, Maredo Putensteak Natur (200g). Päivällinen: Gutes Land Gouda Holland, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Zucchini, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Välipalat/Muut: Packlhof Pfefferbeisser, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|