Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 107,98g | Prot: 93,82g | Hh: 65,81g.
Lounas: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Курица Вареная, Куриный Бульон, Копченов Сало Белорусское, Капуста Жареная, Жареное Яйцо. Päivällinen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленный Лук, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шпинат, Мираторг Сердце Свиное. Välipalat/Muut: Гранат, Копченов Сало Белорусское. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина Эрич
|