Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2631 kcal
|
Rasva: 90,48g | Prot: 166,72g | Hh: 276,05g.
Aamiainen: Buitoni Granfetta, Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Myprotein Peanut Butter, Buitoni Granfetta. Lounas: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Päivällinen: Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Despar Riso Basmati Fino. Välipalat/Muut: Petto di Tacchino il Nazionale, Buitoni Granfetta. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|