Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 14,17g | Prot: 22,92g | Hh: 145,51g.
Aamiainen: Küp Şeker, Nescafe Sade, Sütaş Taze Günlük Süt , Yulaf, Nestle Nesfit. Välipalat/Muut: Eti Susamlı Çubuk Kraker. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - elif_mart
|