Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 75,30g | Prot: 68,94g | Hh: 155,99g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Mega Drive, Сахар, Банан, Простоквашино Творог 5%, Кофе. Lounas: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Слобода Майонез Провансаль 67%, Рыбный Салат. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Картошка Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Конфета Котик, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|