Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3288 kcal
|
Rasva: 83,84g | Prot: 183,00g | Hh: 420,71g.
Aamiainen: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Rapsöl, Alnatura Erdnussmus, Nu3 Protein Pancake Mix. Lounas: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Ja! Gemelli, Bonduelle Kidney Bohnen, HAK Linsen. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|