Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 53,93g | Hh: 104,10g.
Lounas: Arroz Branco (Cozido), Broto de Feijão, Beterraba Cozida, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Nuggets de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Välipalat/Muut: Biscoito de Polvilho, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula andresssa
|