Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2284 kcal
|
Rasva: 103,75g | Prot: 126,69g | Hh: 199,82g.
Aamiainen: Яичный Желток, Twix Twix, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Chikon Наггетсы Классические, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Päivällinen: Oreo Печенье, Maxler Matriza Milk Chocolate, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Куриные Котлеты на Пару, Oreo Печенье, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Milka Peanut Crispy Caramel, Яичный Желток, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuso_onna
|