Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
160,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 60,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 52,31g | Hh: 44,62g.
Aamiainen: Penny Markt Edamer, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Spitzpaprika, Kerrygold Butter, Weizenbrötchen. Päivällinen: Spitzpaprika, Milbona Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomas Zilling
|