Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
283 kcal
|
Rasva: 8,93g | Prot: 34,59g | Hh: 17,40g.
Aamiainen: Huevo Escalfado, Clara de Huevo. Lounas: Genial Lechuga Escarola, Kraft Mayonesa, Lider Tomate, Zapallo Hervido, Atún en Agua (Enlatado). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|