Päiväkirja - micalopez12, 08 tammi 20

Profiili - micalopez12 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020

103 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 28 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2020:

626 kcal

Rasva: 30,04g | Prot: 22,04g | Hh: 68,42g. Aamiainen: La Serenísima Leche Entera. Lounas: Tarta de Acelga, Tarta de Acelga. Välipalat/Muut: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní. lisää...

2904 kcal

Harjoitus: brazos - 2 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - micalopez12

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - micalopez12, 08 tammi 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - micalopez12