Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2491 kcal
|
Rasva: 128,87g | Prot: 86,48g | Hh: 208,35g.
Lounas: Goldähren Das Milde, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Iska Echt Ungarische Salami. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht, Gekochtes Ei, Time To Taste Salat Thunfisch mit Joghurt-Dressing, Iska Echt Ungarische Salami, Goldähren Das Milde, Kohlhase Apfel Grieben Schmalz. Välipalat/Muut: Rosewein, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|