Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 79,30g | Prot: 73,31g | Hh: 95,63g.
Aamiainen: Bulgursalat. Lounas: Eintopf. Päivällinen: Italienisches Salatdressing, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Linessa Mozzarella Light, Römersalat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweetheart12109
|